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【養生】人類為什麼會生病?

2017.03.01

中醫的疾病觀認為:

一是“正氣存內,邪不可干。”
意思是如果人體健康,正氣充足,邪氣就不能侵犯人體,也就不會生病了。正氣是指我們的身體正常新陳代謝,吐故納新的能力和能量,包括對疾病的抵抗力和免疫力。

二是“生病起於過用,此為常也。”
這告誡人們任何人為的“過用”失度,都是致病因素,這是中醫發病學的基本觀點,是人體發病的普遍規律。

人為什麼會生病呢?關於生病這道難題,遠在幾千年前,中醫就有了答案。違背自然,百病之由。

1. 違背自然,氣候過度致病
《黃帝內經素問•至真要大論》:“百病之生也,皆生於風寒暑濕燥火,以之化之變也”。

風寒暑濕燥火是自然界的六氣, 萬物因其正常變化,得以化生不息。反之風寒暑濕燥火六氣過度,就變成六淫、疫癘之氣,成為致病因素。例如各種廢氣排放的過度,氣候環境的污染使肺癌高發;刹車時輪胎與地面摩擦,尾氣過度排放使兒童鉛中毒增多;過度耗乏自然,氣候異常使SAS、甲流流行等等。說明自然界六氣的非致病性與演變為六淫致病性的區別,就在於其正常適用與“過用”。

現代科學認為氣候環境主要取決於氣溫、氣濕、氣壓、風向、風速、降雨量以及太陽黑子、宇宙射線、星體運動等多種氣象因素,這些氣象因素可以通過下丘腦對人體的代謝功能和內分泌功能產生不同程度的影響。美國海洋和大氣管理局發表了一篇題為《氣候和健康》的政府報告,認為過熱的氣候環境會引起正常人身體和精神上的不適,會使一些兒童出現程度不同的學習障礙;在過濕的氣候環境中,偏頭疼患者往往疼痛加劇;潰瘍病患者往往在這時發生消化道出血;過冷的氣候環境中,往往肌肉痙攣性疾病加重。可見自然界的變化對人體健康及疾病產生有重要影響。

2. 違背自然,五味過用致病
《黃帝內經素問•生氣通天論》:“陰之所生,本在五味,陰之五宮,傷在五味。”
飲食是人賴以生存的物質基礎,但飲食不節,饑飽過度,五味偏嗜,肥甘厚味,則是多種疾病發生或復發的因素。飲食過用:一是暴飲暴食,日積月累,導致胃腸功能失調。二是盲目追求高能量、高蛋白飲食,大量食用牛奶、白糖、雞蛋、麵包等,很容易造成消化不良和營養素的失衡。三是由於地理氣候、口味等因素造成的五味偏嗜,偏嗜辛辣,容易發生便秘,誘發口瘡或痔瘡等病;嗜食甘膩往往引起腹脹、泛酸等症。四是飲食過寒過熱,傷人胃腑,飲食過冷則易傷胃陽,過熱則易傷胃陰,尤其是進食過熱食物被認為是消化系統惡性腫瘤的主要誘因。

總之,飲食過用最終能導致多種疾病的發生。例如過度食用肥甘厚味導致高脂血症、脂肪肝、肥胖症、糖尿病的發生;過度食用海產品使痛風發作;過度酗酒導致酒精肝;即使長期食用純素食點心也可導致心腦血管病的發生,因為純素食點心中加用了氫化植物油,氫化植物油是反式脂肪酸,是普通植物油在一定溫度和壓力下,加氫催化的產物。其化學結構含有左旋結構,不能被分解,易與血中膽固醇聚在一起,形成凝塊,增加了高血壓、心臟病、中風等心腦血管病患病率。說明五味過用,能造成人體傷害,不僅可影響本臟,造成五臟之氣偏盛偏衰,而且可涉及其他臟腑變生多病。

下面繼續為大家講述另外兩種致病因素。

1.違背自然,情志過用致病
《黃帝內經素問•舉通論》: “百病生於氣也”。

七情六欲是人體精神情志之常態,反之情緒過激,喜怒不節,欲望無制,就會損傷人體,成為致病因素。例如大怒使人氣血菀於上,可導致中風病;長期憂愁不解,可導致抑鬱症的發生;過度精神刺激,可導致精神分裂症的發生;大喜樂極生悲,使人發瘋猝死等等七情“過用”影響臟腑氣機致病的例子。

現代醫學研究亦有相關證明:過喜可使交感神經興奮,腎上腺素分泌增加,呼吸心跳加快,使耗氧量增加,會出現缺氧、心律失常、心絞痛等;過怒則使交感神經興奮,血管收縮,血液壓力增高,導致心腦血管病發作;過分憂思會引起大腦中樞功能失常,迷走神經興奮,使胃酶增多,胃粘膜發生潰瘍;悲傷、驚恐過度能使植物神經系統功能紊亂,導致內臟、血管、肌膚等受到損害,功能失常,如唾液、胃液分泌降低,腸蠕動減慢,使消化功能減弱。因此,在物欲高漲,生活工作壓力較大的現代社會,此類過用尤應引起重視。

2.違背自然,勞逸過用致病
《黃帝內經素問•宣明五氣篇》:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。”

這就是說用眼過度則傷血;久臥不動則耗氣;久坐不動會使肌肉萎縮;長久地站立則損傷骨骼;長久地行走則損傷筋肉。

勞逸適度,能強體益壽,是維持身體健康的必要保證,反之勞力、勞心、房勞等太過或安逸少動,都能傷害人體,成為致病因素。

生活中一些青年經理、英才因精神過勞而夭折;長期伏案工作導致頸椎病;體力過勞導致腰、膝骨質增生;房勞過度致體虛或猝死;安逸少動導致肥胖增多;不哺乳婦女致乳腺增生高發等等。2009年《中國城市白領健康狀況白皮書》的統計資料顯示,目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%,處於過勞狀態的接近六成。說明勞逸過用,也是違背自然的致病因素。

中醫的疾病觀破解了我們的身體之所以會生病,是源於“過用”。中醫的養生之道又是如何避免這些“過用”呢?下一期我們將詳細為大家講述避免“過用”的養生之道。

<關於張智龍教授>
張智龍,博士,主任醫師,博士生導師,天津市名中醫,國務院特貼專家,全國優秀中醫臨床人才。師從于津門名醫李毓麟教授,師從中國工程院石學敏院士、張伯禮院士。微信官方帳號<五味齋醫話>





【關於宇謙 老師】

中國執業中醫師.天津中醫藥大學 針灸推拿博士
十多年來致力推廣各種國內外身心靈課程、能量治療及健康諮詢,學生遍布世界各處,其中包括了專業的諮商師、醫護人員及神職人員。
著有:結慈悲的能量-靈氣自然療法 一書


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